通常、瞑想というと、静かな環境で、座るか、横になるかして、体を動かさずに、心を静めていきます。そういうふうにすることで、深い意識へと入ります。ただ、伝統的には、それと正反対の方法も実践されています。たとえば、単調なドラムの音に合わせて体を動かしていき、トランス状態へと入る方法です。世界各地のシャーマンが実践しています。私は学生時代にロックが大好きで、とくにギターソロがたまらなく好きでした。曲に合わ...