AQUAVISION ACADEMY - アクアヴィジョン・アカデミー -

家庭学習シリーズ Gateway Experience

（ゲートウェイ・エクスペリエンス）
自宅でヘミシンクを本格的に学習したい方に

Wave Ⅰ－ディスカバリー（発見）Focus 10 Wave Ⅱ－スレッショルド（境界点）Focus 10, 12 Wave Ⅲ－フリーダム（自由）Focus 10, 12 Wave Ⅳ－アドベンチャー（冒険）Focus 10, 12 Wave Ⅴ－エクスプロアリング（探索）Focus 12, 15 Wave Ⅵ－オデッセイ（旅）Focus 12, 21 Wave Ⅶ－ヴォイジャー（航海）Focus 23, 27 Wave VIII - ユニオン（統合）Focus 27

『ヘミシンク完全ガイドブック』

ゲートウェイ・エクスペリエンスを利用するときには、ぜひ『ヘミシンク完全ガイドブック』をご活用ください。
ゲートウェイ・エクスペリエンスには付属の解説書はありますが、スペースの関係で説明が不足していたり、翻訳文のために分かりにくい部分があったりします。また、独りで学習を進めていくと、解説書に書かれていないような事柄が生じたり、さまざまな疑問や不安が生まれてきたりします。家庭学習では、ヘミシンク・セミナーに参加するのと違い、経験豊かなトレーナーのアドバイスを参考にしたり、参加者の体験談からヒントを得たりすることができません。
そのため、勘違いをしたまま進めていたり、不安にかられることもあります。また、期待するような効果が得られないことも起こりえます。
そのようなとき、このガイドブックが役立ちます。このガイドブックは、アクアヴィジョン・アカデミーが行っているセミナーのノウハウをもとに編集されました。実際にセミナーを受講していただくのと同じようなスタイルで学習を積み重ねていくことができるように構成されています。このガイドブックを活用すれば、ゲートウェイ・エクスペリエンスをより効果的に、より効率的に学ぶことができるでしょう。
ゲートウェイ・エクスペリエンスとセットで買うとお得です。ご購入はこちらから

ロバート・モンローからのコメント

ゲートウェイ・エクスペリエンスは、私たちに何をもたらしてくれるのでしょうか。それは、あなたの関わり方次第です。このエクササイズは、一連の道具を提供しているにすぎません。それをどのように使うか、それを使って何をするかは、あなた次第なのです。初めて自分自身を発見し、それまでよりも充実した前向きな人生を送り始めた人もいます。また、この人生において唯一無二の体験であるかのような、意識の深遠なレベルまで到達した人もいます。そして、真理の探究者となり、その後の生活においても、一層の探索を続けている人たちもいます。
基本はただひとつ、「ゲートウェイ・アファメーション*」を、少なくとも可能性を秘めたものとして真剣に受け止めることです。つまり、私たちは肉体を超える存在であり、時間と空間に制限されないエネルギー系に存在していること、そして肉体を超える知的存在とのコミュニケーションが可能であるということです。その状態を何と呼ぶかは、私たち自身が決めることです。
*) ゲートウェイ・アファメーション：「私は肉体を超える存在です・・・」で始まる、Waveシリーズ各エクササイズの最初に唱える宣言文。

シングル・タイトル Single Titles

さまざまな用途に合わせて気楽にチョイス

アルバム・シリーズ Album Series

複数枚セットのヘミシンク・エクササイズCD

メタミュージック Metamusic

音楽を楽しみながら気軽にヘミシンクを体験

目的別ヘミシンク

ヘミシンクCDの目的・用途一覧

• 知覚の拡大、気づきの広がり（Expanded Awareness）
• 瞑想とスピリチュアルな成長（Meditation & Spiritual Growth）
• リラックスとストレスの解消（Relaxation & Stress Management）
• 癒しと健康（Enhanced Well-Being）
• マッサージ＆ボディワーク（Massage & Body Work）
• 創造性と直感力（Creativity）
• 自己成長（Self Improvement）
• 安らかな眠りと夢（Sleep & Dreams）
• 学習力＆記憶力（Learning & Memory）
• シャーマニズム（Shamanic）
• 行動変容（Behavior Modification）
• ターミナルケア（Death & Dying）
• 健康/医療/教育への応用

ヘミシンクCDの聴き方と注意事項

プレーヤー

• 通常のCDプレーヤーで再生していただいて結構です。
• ノイズを軽減するためのドルビー（Dolby）や、その他のサウンド効果はオフにしてください。ヘミシンクの効果が低下します。
• iPodなどの携帯型音楽プレーヤーにCDから保存して聴く場合、MP3フォーマットを使い192kbps以上のビットレートに設定して保存してください。そうすればヘミシンクの効果を損なうことなく、データを圧縮できます。WAVやAIFF形式ではまったく問題ありません。

ヘッドフォン

• ヘッドフォンで聴く場合は、必ずステレオ・ヘッドフォンをご使用ください。モノラルだとヘミシンク効果は無くなります。
• 外部の騒音を低減する効果のあるノイズキャンセリング機能を使用することは、問題ありません。
• スピーカーで聴く場合も、ステレオスピーカーをお使いください。

ボリューム

• 音声ガイダンスの入っているヘミシンクCDの場合は、ボリュームを少し小さめに設定します。ガイダンスの声が聞き取れる程度の音量です。大きすぎるのは逆効果です。
• ヘミシンクの音は意図的にほとんど聞こえないように作られていますので、ヘミシンク音を聴こうとして音量を上げるようなことは避けてください。

一般的な注意事項

車の運転中や、重機の操作中、歩行中、ジョギング中、あるいはスポーツをしながら聴かないでください。注意が散漫になり、事故につながることがあります。

脳波に影響する装置との併用は避けてください。

ヘミシンク製品はほとんどの場合、健康に有益ですが、医療や治療の代替になるものではありません。

気分が悪くなったり、頭痛、めまい、吐き気がするなど、身体的、精神的に不快感を覚えたら、直ちにご使用を中止してください。

ヘミシンクは、長期にわたる実績により安全性と有効性が証明されていますが、聴覚障害、精神障害などの傾向がある方は、ご使用になる前に医師にご相談ください。

誘導瞑想CDを聴く場合

ゲートウェイ・エクスペリエンス、シングル・タイトル、アルバム・シリーズのCDの多くには、音声ガイダンスが入っています。音声ガイダンスの入っている誘導瞑想用のCDを聴く場合には、ただ聴き流すのではなく、ガイダンスに沿ってリラックスしたり、想像力を働かせて内面の世界を探索したり、対話を試みるなどのエクササイズを行います。そのため、以下のような点にご注意ください。

飲食など

• 食後1時間ほど経ってからCDを聴くのがよいでしょう。
• アルコール、薬品、または多量のカフェインなどは避けてください。
• 水分はなるべくとりましょう。エネルギーの循環を促進するのに役立ちます。

服装など

• リラックスできる、体を締め付けない、ゆったりとした服にします。
• 時計やめがね、コンタクト・レンズは外します。携帯電話は鳴らないようにし、体から離します。

姿勢

• できるだけ楽な姿勢をとります。基本的には、ベッドやふとんに仰向けに横になります。
• ゆったりとした椅子やソファに座っても結構です。慣れている方は、座禅や瞑想のポーズでもかまいません。

環境

• 静かにくつろげる室内で、暗くして聴いてください。アイマスクをしたり、タオルで目を覆ってもかまいません。
• 外からの騒音はできるだけ入らないようにします。
• 聴いている途中で、熱くなったり寒くなったりすることがありますので、毛布を用意しておくなど、準備しておきます。
• 集中するために、トイレを済ませてから聴き始めましょう。

聴き終わったら

• 聴き終わった後、あるいは聴いている途中で中断する場合には、意識が朦朧としていることがありますので、体をストレッチするなどして、意識をはっきりさせてから、動き出すようにしましょう。
• 誘導瞑想CDを聴いている間に起こった体験は、なるべく記録しておくことをお勧めします。記録しないと、すぐに忘れてしまいがちです。どんな些細なことでも、メモ書きや単語だけでもいいので、記録しておきましょう。その時は意味が分からなくても、後になってわかることがあります。