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５月のヘミシンク瞑想（物部よしひろ）クラスのご案内です
2024年5月 8日 12:00
カテゴリ： セミナー事務局より
はじめまして！
このたび、ヘミシンク瞑想のクラスを担当することになりました
ヘミシンク瞑想インストラクターの物部よしひろです。
「ぷうさん」と呼んでいただけたら嬉しいです。
物部よしひろ（ぷうさん）⇒プロフィールはこちらから
今回は、5月に開催される私（物部よしひろ）のヘミシンク瞑想クラスをご紹介したいと思います。
⇒「ヘミシンク瞑想」について詳しく知りたい方は、こちらの動画をご覧ください。
私のヘミシンク瞑想のクラスでは、毎回、初めに「癒しの瞑想」を行います。
瞑想をする前に、心にまとわりついた日常のあれやこれやを手放し、
香り、イメージ、体の動き、呼吸法などを効果的に使いながら、
まずは心をすっきり、リラックスの状態になります。
「癒しの瞑想」で瞑想に入る環境が整ったら、
インストラクターによるガイドで、さらに深い意識の状態を体験していきます。
今回のヘミシンク瞑想クラスのテーマは
「光の瞑想ー光のイメージで心を浄化するー」
光をイメージしながら、その日、自分が目にしたこと、
聞いたこと、話したこと、心に思い浮かべたことをやさしく手放し、心を浄化していきます。
私のヘミシンク瞑想クラスの第1回 5月23日（木）は
「ウエサク満月」という、瞑想をするのにぴったりの日です。
パワフルな満月の日なので、月の光をイメージしながら、深い意識を探究していきます。
どうぞこの機会にご参加ください♪
皆さまにお会いできることを楽しみにしています。
☆詳しくは、こちらの紹介動画をご覧ください。
ヘミシンク瞑想（物部よしひろ）クラス
【今月のテーマ・内容】「光の瞑想 ー光のイメージで心を浄化するー」
【 日程 】 夜クラス 5月23日（木）19：00ー20：30（ウエサク満月スペシャル）
朝クラス 5月29日（水）10：30ー12：00
【 会場 】 東京 新宿御苑HSC
【受講資格】 ヘミシンクや瞑想がはじめての方も参加できます。
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質問などありましたら、セミナー事務局までお問い合わせください。
皆様のお申込みを、心よりお待ちしています。