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心の中のサンクチュアリ（聖域） 「やすらぎの源」とつながる瞑想
2025年2月18日 16:50
カテゴリ： セミナー事務局より
ヘミシンク瞑想インストラクターの「ぷうさん」こと、物部よしひろです。
瞑想をしていると、時折、心の底から幸せを感じる瞬間があります。
心の奥の深い深い場所に潜っていって、突然、スポッと別の空間に抜け出したような感覚とともに、その瞬間はやってきます。
その状態のことを、私は「やすらぎの源」と呼んでいます。
＊ ＊ ＊
私が初めてこの「やすらぎの源」を体験したのは、瞑想を始めたばかりの2004年の秋のことでした。
ある誘導瞑想のクラスに参加して、心にある過去の不快な感情を感じきって解放するというワークをやっていた時のことです。
過去の不快な記憶の場面を思い出し、そこで感じる嫌でたまらない感情に深く入り込んでいくと、中学生の頃に感じていた、理不尽なルールを押し付けてくる大人たちへの強い怒りの感情がよみがえってきました。
その怒りにどっぷり入り込んでいっている時、それは起こりました。
突然、尾骶骨から頭頂部まで、背中を駆け上るようにビビビっと電気が走り、意識が体からスポーンと抜け出したような激しい感覚が体を走ります。
しばらく全身がビリビリと痺れたようになり、しばらくすると、無限に広がる暖かくやさしい光に包まれて、私と世界に境目がなくなるような状態に入りこんだのです。
その時、心の底から深い深い幸せがあふれて来ました。
『いろいろ問題はあるし、心はまた揺れ動くかもしれない。そしてまだまだ発展途上で不完全な自分かもしれない。だけど、今の自分はこれでいい。今できること、今を精一杯生きていればいいんだ…。
心の奥底には、いつもこの場所がある。だから、何があっても大丈夫。
この光が、いつも自分を導いてくれるはずだ。』
臨床心理士になったばかりの鼻持ちならない若造で、心の中は雨降り続き。
いつも分厚い雲に心がおおわれているような日々を過ごしていたその頃の私にとって、それは「雨雲の上には、いつも青空が広がっているんだ」という希望がさしこむ深い癒しの体験になったのでした。
今ここにある、ありのままの自分をそのまま受けとめてくれる、心の中のサンクチュアリ（聖域）のような場所。
ということで、今回の「ぷうさん」こと物部よしひろのヘミシンク瞑想クラスでは、
『心の中のサンクチュアリ（聖域）「やすらぎの源」とつながる瞑想』をテーマに、心地よい瞑想の時間をご一緒します。
今ここにある、ありのままの自分をそのまま受けとめてくれる、心の中のサンクチュアリ（聖域）のような瞑想の時間をご一緒してみませんか？
たくさんの皆様のご参加を心よりお待ちしております。
(´・ω・｀)
ご興味のある方はぜひご覧ください。ちょっとリラックスモードで話しています（笑）
「ぷうさん」物部よしひろ ヘミシンク瞑想クラス
【今月のテーマ】
心の中のサンクチュアリ（聖域）「やすらぎの源」とつながる瞑想
【 日程 】
3月5日（水）朝クラス
10：30ー12：30（新宿御苑HSC）
4月4日（金）夜クラス
19：00ー21：00（新宿御苑HSC）
【インストラクター】物部よしひろ
＊ヘミシンク瞑想が1日セミナーになりました！＊
「ヘミシンク瞑想スペシャル・コース」
【日 時】3月20日（木祝）10：00ー18：00（新宿御苑HSC）
【会 場】東京 新宿御苑HSC
【トレーナー】物部よしひろ
臨床心理士 公認心理師 ヘミシンク瞑想インストラクター
【受講資格】どなたでもご参加いただけます
※残席わずかとなっております。お申し込みはお早めに♪
＊ ＊ ＊
この1日セミナーでは「オーム・チャンティング」を1時間のフルヴァージョンで体験できます。
また、過去に実施して好評をいただいた
「イルカの瞑想」 「宇宙（ソラ）とつながる瞑想」も体験できる盛りだくさんな内容です。
質問などありましたら、セミナー事務局までお問い合わせください。
皆様のお申込みを、心よりお待ちしています。
アクアヴィジョンアカデミー
セミナー事務局